Raňajky

 

Sójové mlieko- strukoviny a výrobky z nich sú vynikajúcou náhradou za živočíšne potraviny, vďaka vysokému obsahu bielkovín. Sú bohaté na vlákninu, vitamíny skupiny B (okrem B12), železo, vapnik, zinok... Vstrebávanie železa zo strukovín podporíte súčasnou konzumáciou vitamínu C.

To čo vidíte na fotkách je fajnovo chladený vanilkový sójový jogurt z @kauflandslovensko, ktorý nadovšetko milujem. 💛A keďže ja robím rada veci kreatívne, tak aj obyčajný jogurt na večeru môže vyzerať takto chutne. Nezabúdajme, že oči jedia vždy, ako prvé.🙂